Вопрос-Ответ

Как попасть на первое бесплатное занятие?

Оставьте заявку в онлайн-форме на сайте, указав фамилию и имя ребенка, год рождения и контактный телефон, либо просто позвоните.

Что надеть на первое занятие?

Обтягивающие лосины или легинсы, обтягивающую майку или футболку, белые носочки, сменную обувь (чешки, шлепки или балетки).

Могут ли родители присутствовать на первом занятии?

Родителям не разрешается присутствовать на первом пробном и других регулярных занятиях, чтобы не отвлекать детей от тренировочного процесса. Для удобства родителей некоторые из наших залов оборудованы видеокамерами с мониторами в фойе.

Что надевать на постоянные тренировки?

Черный купальник без юбки с рукавами/без рукавов, либо черную обтягивающую майку, а также короткие или длинные черные лосины/легинсы и белые носочки. На ноги — гимнастические тапочки-половинки на резинках (замшевые, не из гладкой кожи).

Какую прическу сделать ребенку?

Волосы, аккуратно собранные в хвост или пучок.

Какой спортивный инвентарь потребуется для регулярных занятий?

Наколенники, утяжелители, резина для растяжки, скакалка, обруч, мяч, булавы, лента.
Сумка или рюкзак для предметов.

Булавы и ленты должны соответствовать возрасту ребенка:

Для начинающих спортсменок до 5 лет:
— Длина булав от 36–40,5 см. Материал — резина+пластик или полностью резиновые.
— Длина шелковой ленты 400 см, длина палочки с резиновым наконечником — 50 см.

Для гимнасток от 6 до 8 лет:
— Длина булав от 36–40,5 см. Материал — резина+пластик или полностью резиновые.
— Длина шелковой ленты 500 см, длина палочки с резиновым наконечником — 57 см.

Для юниоров с 8 до 10 лет:
— Длина булав от 40,5–41 см. Материал — резина+пластик или полностью резиновые. Приобретайте только утвержденные международной федерацией гимнастики FIG булавы.
— Длина шелковой ленты 500 см, длина палочки с резиновым наконечником — 57 см.
Выбирая ленты, отдайте предпочтение профессиональным маркам Sasaki,
Pastorelli или Chacott.

Как оплачивать тренировки?

Первое занятие можно посетить бесплатно. Если вы решили продолжить тренировки, оплатить абонемент за месяц необходимо до начала следующего тренировочного занятия. Оплата каждого следующего месяца тренировочных занятий производится в конце предыдущего.

Есть ли скидки?

Мы даем скидку 15% многодетным семьям. Для её получения необходимо предъявить удостоверение многодетной семьи. Скидка предоставляется на абонементы «8 занятий в месяц» и «12 занятий в месяц» (12 часов). Скидка не распространяется на разовые посещения, если ребенок посещает занятия 4 раза в месяц или проводит на занятиях 13 и более часов в месяц.

Изменится ли цена абонемента, если в месяце получится больше или меньше тренировок, чем указано?

Абонементы на 4, 8 и 12 занятий рассчитаны на тренировки 1, 2 и 3 раза в неделю соответственно. Однако в один календарный месяц может выпасть больше или меньше тренировок, чем указано в абонементе. Это может быть связано с длиной месяца, днями недели, в которые проходят тренировки, наличием большого количество выходных в течение месяца. Так, в мае и январе обычно проходит меньше тренировок, чем указано в абонементе. Если первое занятие выпадает на самые первые числа, тренировок в этом месяце будет больше.

Во всех случаях стоимость абонемента пересчитывается: прибавляется или отнимается средняя стоимость одного или нескольких занятий. Среднюю стоимость тренировки можно рассчитать, поделив цену абонемента на количество тренировок.

Когда проходят открытые уроки?

Открытые уроки проводятся 2 раза за учебный год. Занятия, на которых могут присутствовать родители, проводятся в конце января и в конце мая.

В каких соревнованиях сможет участвовать мой ребенок?

Каждый воспитанник спортивного клуба художественной гимнастики «ФлексиСпорт» обязан участвовать во внутренних соревнованиях. Аттестация проходит дважды за учебный год (в январе и в мае) и включает в себя сдачу нормативов ОФП и упражнений под музыку. Требования к нормативам и набору упражнений зависят от возраста воспитанника.

По результатам внутренней аттестации старший тренер клуба решает, готова ли спортсменка к внешним соревнованиям на присвоение спортивных разрядов.

Также на решение старшего тренера в положительную сторону повлияет:
— если спортсменка посещает занятия не менее 3 раз в неделю/12 раз в месяц;
— участие как минимум в одних тренировочных сборах за год (летних или перед учебным годом);
— регулярное выполнение «домашних заданий» с участием родителей.

Если хотя бы один из перечисленных пунктов не выполняется, качественно подготовить спортсменку к выездным соревнованиям не получится. Успешное выступление воспитанницы клуба поддерживает высокий рейтинг «ФлексиСпорт» среди школ художественной гимнастики Москвы и Московской области, поэтому к выбору и подготовке спортсменок для внешний соревнований мы подходим очень ответственно.

Как попасть на сборы?

Учебно-тренировочные сборы (спортивный лагерь) проходят после или перед началом учебного тренировочного года, с целью повышения спортивного мастерства гимнастки и постановки новой соревновательной программы. В тренировочных сборах могут принимать участие гимнастки разных возрастных групп, начиная от 4 лет и старше. Приглашаются к участию вместе с сопровождающим взрослым (старше 18 лет).

Может ли мой ребенок выполнить спортивный разряд в 3 года, в 4 года, в 5 лет?

Выполнение спортивных разрядов возможно только начиная с 6 лет.

Кто выполняет постановку индивидуальных и групповых упражнений-программ?

Постановку упражнений, композиций, может проводить тренер нашего спортивного клуба или приглашенный специалист-постановщик, по договоренности со старшим тренером «ФлексиСпорт».

Правила посещения занятий

Правила техники безопасности